Какъв ще е животът без щастие? Без усмивка на лицето? Без тези малки неща, които топлят душата ти като се сетиш за тях?

Някои хора, откровено, имат повече късмет от други. Но по какво всъщност се мери той, и най-вече какво би ни дало повече щастие?

Замислете се за момент. Може би…

Взаимоотношение?

По-голяма съобразителност в работата?

Нова, по-доходна работа, осигуряваща прехрана на вас и на семейството ви?

Допълнителна спалня?

По-внимателен партньор?

Бебе?

Да изглеждате по-млади?

Да се възстановите от вашето лошо минало?

Отслабване?

Детето ви да е отличник в училище?

Да знаете какво наистина искате да направите с живота си?

Любящи и всеотдайни родители?

Да се излекувате от хронична болест или инвалидност?

Повече пари?

Повече време?

Ако отговорът ви е подобен на изброените неща, вие се заблуждавате. Нито едно от тях няма да ви направи истински по-щастливи. Но това не означава, че целта за намирането на дълготрайно щастие е нереалистична или наивна. Уловката се крие в това, че ние сме склонни да търсим щастието на погрешни места. Онова, което вярваме, че ще донесе голяма промяна в живота ни, според научните изследвания води само до незначителна промяна, докато в същото време пропускаме истинските източници на лично щастие и благосъстояние.

Хората от почти всички нации – Съединените Щати, Гърция и Словения, Южна Корея, Аржентина и Бахрейн, когато биват запитани какво искат да постигнат в живота си, поставят начело в списъците си именно щастието. Може би научаването как да бъдем по-щастливи е съдбоносно за онези от нас, които в настоящия момент са депресирани или потиснати, но това знание може да се окаже безценно за всеки човек.

Учените психолози са събрали убедителни доказателства, че ние ежедневно грешим по отношение на това кое ще ни донесе удоволствие и удовлетворение и като резултат от това понякога се борим да се случат такива неща, които в действителност не ни правят щастливи. Вероятно най-често срещаната грешка е предположението, че положителните събития, били те повишение в работата, добро здравословно състояние, незабравими срещи с приятел или победа на предпочитания от нас кандидат за президент или пък футболен отбор, ще донесат далеч повече щастие, отколкото те в действителност носят.

Вземете за пример материализма, гоненето на печалби и притежания

Защо ни е толкова трудно да повярваме, че парите всъщност не ни правят щастливи? Защото истината е, че парите ни правят щастливи. Но погрешното ни разбиране, както красноречиво обяснява един изследовател на щастието, е следното: „ние мислим, че парите ще ни донесат много щастие за дълъг период от време, а всъщност те донасят малко щастие за кратко време.” 

Междувременно в напрегнатото ни тичане към задънената улица на удоволствията, ние реално се намираме в позиция на пренебрежение към далеч по-ефективни пътища към щастието ни. 
В книгата си „Пътят към щастието“, психоложката Соня Любомирски  показва защо нашето желание да бъдем по-щастливи не е просто една празна мечта. В нея могат да се открият множество практики, дейности и изграждане на положителни навици, които да ни помогнат да бъдем щастливи.