За жената винаги е било важно да бъде невероятна. Но не всяка жена има времето и парите, за да си позволи редовно да посещава салоните за красота. 

Оттук идва и въпросът – Можем ли да си направим истинска СПА процедура у дома без вана или джакузи? Да, можем. И отговор на въпроса: как да стане това?, може да се намери в книгата „Аромотерапия“ на Денис Уичело Браун. В нея са описани много варианти за ефективно и приято прилагане на етерични масла за благотворен ефект върху нашето здраве и психика. 

Тук ще представим два от начините, които могат да ни осигурят няколко безценни минути с приятни  изживявания и да ни заредят с положителни емоции за дълго време.

Първият метод да си направим този дребен подарък е вани за крака и ръце.

Ваните за крака са изключително отпускащи в края на дълъг и труден ден. Те са отлично средство за облекчаване на болки и подувания на краката. Ваните за ръце спомагат за облекчаване на болките, сковаността и подуването от артрит.Необходимо е да сложим 6 капки етерично масло в леген с топла вода точно преди да си поставим краката или ръцете и ги киснем около 10-15 минути. 

Вторият метод за разпускане и лечение със етерични масла са душовете.

Душовете също могат да бъдат разтоварващи, когато не разполагаме с вани, а искаме да ползваме благотворния ефект на етерични масла. Няколко минути под ароматен душ са достатъчно стимулиращ начин да започнем деня.

Денис Уичело Браун ни разкрива как да постигнем това по лесен начин. Нужно е само да сложим 6 капки етерично масло върху гъба или тривка и да разтъркваме цялото си тяло. По избор можем да смесим 6 капки от нашето етерично масло с 2 чаени лъжички масло-преносител и да нанесем сместа по тялото, преди да влезем под душа. Много е важно да се уверим, че сме вдишали топлите пари.

Някои доставчици на етерични масло доставят душ-гелове, към които може да се прибави етерично масло.

Разбира се, много важен е изборът на етеричното масло, което ще използваме. В книгата „Аромотерапия“можем да намерим подробно описание на видовете етерични масла и кои от тях ни е необходимо да използваме.