Каква част от онова, което изговаряме, чувстваме и правим всеки ден е под съзнателния ни контрол?

Още по-важното е каква част от него е?

А решаващият въпрос е: дали ако разберем как работи подсъзнанието ни — ако разберем основанията за постъпките си — най-накрая напълно ще познаем себе си? Дали прозренията за скритите ни подбуди ще отключат нов начин, по който да мислим, чувстваме и действаме? Какво ще означава това за нашия живот?

Книгата „Преди да помислим“ изследва тези въпроси, както и много други, които са също толкова сложни и чакат спешен отговор. Като начало обаче, трябва да разгледаме причините, поради които човешкият опит работи по този начин.

Щом получим правилната рамка за разбиране на взаимовръзката и взаимодействието между съзнателните и подсъзнателните действия на нашия ум, пред нас ще се открият нови възможности.

Можем да се научим да изцеляваме травми, да изоставяме вредни навици, да преодоляваме предразсъдъци, да съграждаме отново връзки и да изваждаме наяве дремещи способности.