Описание

Страдате ли от навик, който ви притеснява или поражда във вас чувство на вина? Вреди ли на отношенията ви? Обсебва ли живота ви?

Добрата новина е, че лошите навици могат да бъдат превърнати в положителни, което повишава увереността и самочувствието, създава по- благоприятни условия за професионално развитие и укрепва връзките с околните.

Как да  изкореним лошите навици ще ви помогне: да разберете доколко е сериозен проблемът ви; да очертаете основните опасности, които ви заплашват; да промените отношението и поведението си; да се справите с проблеми като тютюнопушене, шопингмания, неорганизираност, склонност към претоварване с работа, протакане и много други.

Изобилстваща от практически съвети, мощни техники за убеждаване и вдъхновяващи истории, тази книга ще ви даде възможност отново да вземете живота си в ръце.